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이달의식단

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  • 7월 20일 목요일
  • 중식
    • 친환경찰보리밥
    • 시래기된장국 (5.6)
    • 미역오이냉국(자)
    • 갈치무조림 (5.6.13)
    • 닭봉조림 (1.2.5.6.12.13.16.18)
    • 계란찜 (1.2.9)
    • 배추김치(배식용) (9)
    • 웃담요구르트 (2)
    • 양념류 (5.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 참고사항
    칼로리(중식):712.9 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 40.8
    지방(g) : 21.4
    비타민A(R.E) : 320.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 12.4
    칼슘(mg) : 939.1
    철분(mg) : 4.8