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이달의식단

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  • 7월 4일 화요일
  • 중식
    • 친환경찰수수밥
    • 새우버거 (1.2.5.6.9.12.13.16)
    • 계란파국 (1)
    • 고등어무조림 (5.6.7)
    • 가지나물
    • 크링클컷주름감자 (2.5.6)
    • 깍두기 (9)
    • 웃담요구르트 (2)
    • 양념류 (5.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 참고사항
    칼로리(중식):860.9 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 29.1
    지방(g) : 28.1
    비타민A(R.E) : 207.1
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 19.5
    칼슘(mg) : 993.1
    철분(mg) : 3.7