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이달의식단

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  • 7월 17일 월요일
  • 중식
    • 친환경찰보리밥
    • 미트스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 김치콩나물국 (5.9)
    • 오이우무냉국 (2)
    • 자반고등어구이 (7)
    • 깍두기 (9)
    • 카프리썬 (13)
    • 소떡소떡 (2.5.6.10.15.16)
    • 양념류 (5.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 참고사항
    칼로리(중식):923.6 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 37.7
    지방(g) : 39.5
    비타민A(R.E) : 143.8
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 131.6
    칼슘(mg) : 1552.1
    철분(mg) : 3.8