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이달의 식단

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  • 4월 13일 수요일
  • 조식
    • 쌀밥
    • 미나리고추장무침5.6.13.
    • 감자짜글이!!!1.2.5.6.9.10.13.15.16.
    • 맛살달걀말이1.2.5.6.8.10.13.15.16.
    • *왕소떡꼬치2.6.10.15.
    • 배추김치5.9.13.
  • 중식
    • 참치고추장비빔밥!!!1.5.6.10.12.13.16.
    • 맑은콩나물국5.13.
    • 감자만두!!!1.5.6.10.16.18.
    • 달걀후라이1.5.
    • 배추김치5.9.13.
    • 고마워감귤씨5.13.
    • 마들렌 도넛!!!1.2.5.6.13.
    • 양념류(일)
  • 석식
    • 쌀밥
    • 비빔국수!!!5.6.9.13.16.
    • *갈비우거지탕!!!5.10.13.
    • *바싹불고기&파채1.2.5.6.10.12.13.14.15.16.18.
    • 배추김치5.9.13.
    • 이오요구르트!!!2.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 오징어 수산가공품 : 페루 다랑어 수산가공품 : 원양산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):793.0 Kcal
    탄수화물(g) : 139.5
    단백질(g) : 30.5
    지방(g) : 13.8
    비타민A(R.E) : 201.6
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 21.4
    칼슘(mg) : 123.8
    철분(mg) : 3.1

    칼로리(중식):874.7 Kcal
    탄수화물(g) : 134.4
    단백질(g) : 37.4
    지방(g) : 23.2
    비타민A(R.E) : 405.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 78.2
    칼슘(mg) : 137.0
    철분(mg) : 5.6

    칼로리(석식):1064.6 Kcal
    탄수화물(g) : 128.5
    단백질(g) : 48.1
    지방(g) : 36.8
    비타민A(R.E) : 104.4
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 13.0
    칼슘(mg) : 187.7
    철분(mg) : 3.7