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이달의 식단

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  • 8월 19일 목요일
  • 조식
    • 쌀밥
    • *닭곰탕(고)13.
    • 감자채볶음2.5.6.10.
    • *사각어묵볶음1.5.6.13.
    • 배추김치5.9.13.
    • 마들렌!!!1.2.5.6.13.
  • 중식
    • 찰현미밥
    • 건새우미역국 9.13.
    • 단호박돼지갈비찜!!!5.6.10.13.18.
    • 들기름김치볶음/찐두부5.9.10.13.
    • 열무김치9.13.
    • 애플망고에이드
    • 양념류(일)
  • 석식
    • 쌀밥
    • *우동국1.5.6.9.13.16.
    • 돈육콩나물볶음!!!5.6.10.13.
    • 왕새우튀김/타타르소스1.2.5.6.9.13.
    • 배추김치5.9.13.
    • 시리얼요거트!!!1.2.5.6.12.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 오징어 수산가공품 : 페루 다랑어 수산가공품 : 원양산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):847.0 Kcal
    탄수화물(g) : 124.4
    단백질(g) : 42.4
    지방(g) : 20.0
    비타민A(R.E) : 90.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 25.1
    칼슘(mg) : 122.7
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(중식):976.6 Kcal
    탄수화물(g) : 132.7
    단백질(g) : 47.6
    지방(g) : 28.2
    비타민A(R.E) : 337.8
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 16.8
    칼슘(mg) : 330.5
    철분(mg) : 5.5

    칼로리(석식):979.0 Kcal
    탄수화물(g) : 148.0
    단백질(g) : 45.6
    지방(g) : 21.7
    비타민A(R.E) : 104.2
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 10.1
    칼슘(mg) : 153.8
    철분(mg) : 5.3