부안고등학교

이달의 식단

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이달의 식단 - 2019년 9월
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  • 9월 26일 목요일

  • 조식
    • 쌀밥
    • 핫케이크도그1.2.5.6.10.13.
    • 만두김치국1.5.6.9.10.13.
    • 치킨데리야끼5.6.13.
    • 배추김치9.13.
    • 발효유35.13.
  • 중식
    • 찰보리밥
    • 얼갈이된장국5.6.13.
    • 치커리오이무침5.6.
    • 닭감자볶음 5.6.
    • *허브소시지구이1.2.5.6.10.13.15.
    • 배추김치5.9.13.
    • *배
    • 양념류(일)
  • 석식
    • 쌀밥
    • *순두부찌개1.5.6.9.10.13.18.
    • 메추리알어묵조림1.5.6.13.
    • 오이양파무침 5.6.13.
    • *후라이드치킨/양파크림소스1.2.5.6.13.15.
    • 배추김치5.9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 양고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 식육가공품 : 국내산 넙치 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1190.9 Kcal
    탄수화물(g) : 229.7
    단백질(g) : 27.0
    지방(g) : 19.0
    비타민A(R.E) : 185.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 1151.2
    칼슘(mg) : 147.1
    철분(mg) : 2.7

    칼로리(중식):1062.3 Kcal
    탄수화물(g) : 143.4
    단백질(g) : 47.1
    지방(g) : 31.8
    비타민A(R.E) : 448.4
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 76.1
    칼슘(mg) : 257.7
    철분(mg) : 6.7

    칼로리(석식):1169.3 Kcal
    탄수화물(g) : 141.5
    단백질(g) : 52.1
    지방(g) : 25.8
    비타민A(R.E) : 537.2
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 21.7
    칼슘(mg) : 260.3
    철분(mg) : 7.5