부안고등학교

이달의 식단

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이달의 식단 - 2019년 9월
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  • 9월 19일 목요일

  • 조식
    • 쌀밥
    • 까르보나라떡볶이2.6.10.
    • 김치콩나물국5.9.13.
    • 미역줄기볶음5.6.13.
    • 치즈사각브리또1.5.6.10.12.13.
    • 배추김치9.13.
  • 중식
    • 흑미밥
    • *잔치국수1.5.6.9.13.
    • 고기왕만두찜1.5.6.10.13.
    • 오이고추쌈장무침5.6.
    • 돼지고기김치볶음5.6.9.10.13.
    • 배추김치5.9.13.
    • 양념류(일)
  • 석식
    • 쌀밥
    • *종합어묵국 1.5.6.13.18.
    • 쫄면야채무침(사과)5.6.13.
    • 참나물무침 5.6.
    • *수제떡갈비구이1.2.5.6.9.10.12.13.
    • 배추김치5.9.13.
    • *저당요구르트2.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 양고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 식육가공품 : 국내산 넙치 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):316.7 Kcal
    탄수화물(g) : 54.2
    단백질(g) : 13.4
    지방(g) : 5.4
    비타민A(R.E) : 41.8
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 39.9
    칼슘(mg) : 72.6
    철분(mg) : 1.8

    칼로리(중식):1003.0 Kcal
    탄수화물(g) : 133.9
    단백질(g) : 45.7
    지방(g) : 29.9
    비타민A(R.E) : 340.9
    티아민(mg) : 1.5
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 40.0
    칼슘(mg) : 186.4
    철분(mg) : 6.2

    칼로리(석식):1105.0 Kcal
    탄수화물(g) : 181.0
    단백질(g) : 41.8
    지방(g) : 14.3
    비타민A(R.E) : 232.1
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 24.1
    칼슘(mg) : 328.2
    철분(mg) : 6.5