부안고등학교

이달의 식단

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이달의 식단 - 2019년 9월
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  • 9월 11일 수요일

  • 조식
    • 쌀밥
    • 새우로제스파게티1.2.5.6.9.10.12.13.16.18.
    • 모닝빵버터구이1.2.5.6.13.
    • 맑은 순두부국1.5.9.13.
    • 모듬장조림(오징어/버섯)1.5.6.13.17.18.
    • 배추김치9.13.
  • 중식
    • 찰보리밥
    • 쇠고기미역국5.6.13.
    • 삼색나물5.6.
    • *춘천식닭갈비2.5.6.13.15.
    • 새송이(자율)&햄전1.2.5.6.10.
    • 배추김치5.9.13.
    • 찹쌀꿀약과1.5.6.13.
    • 양념류(일)
  • 석식
    • 김치볶음덮밥2.5.6.9.10.13.
    • *감자맑은국5.6.9.13.
    • 브로콜리다시마&초장5.6.13.
    • 달걀후라이1.5.
    • 배추김치5.9.13.
    • *단호박핫도그1.2.5.6.10.12.13.15.18.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 양고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 식육가공품 : 국내산 넙치 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):825.9 Kcal
    탄수화물(g) : 94.5
    단백질(g) : 40.4
    지방(g) : 31.8
    비타민A(R.E) : 249.4
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 6.6
    칼슘(mg) : 167.1
    철분(mg) : 7.4

    칼로리(중식):1117.6 Kcal
    탄수화물(g) : 160.9
    단백질(g) : 48.4
    지방(g) : 28.8
    비타민A(R.E) : 322.2
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 51.4
    칼슘(mg) : 146.4
    철분(mg) : 5.8

    칼로리(석식):1070.6 Kcal
    탄수화물(g) : 153.8
    단백질(g) : 41.4
    지방(g) : 27.9
    비타민A(R.E) : 269.6
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 88.3
    칼슘(mg) : 459.8
    철분(mg) : 8.6