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이달의식단

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  • 3월 30일 월요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥 (5)
    • 호박고추장국 (5.6)
    • 닭살데리야끼볶음 (5.6.13.15)
    • 육즙팡팡미니스테이크 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 떠먹는요거트(복숭아맛) (2)
  • 중식
    • 친환경쌀밥 (5)
    • 소고기미역국(친) (5.6.9.16)
    • 베이컨감자채볶음 (5.10)
    • 고구마치즈롤까스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 딸기
    • 토마토리코타치즈샐러드j; (1.2.5.6.12.13)
  • 석식
    • 제육덮밥 (5.6.10.13)
    • 콩나물국 (5.9)
    • 마카로니샐러드 (1.5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 핫치킨사각피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 모구모구음료(리치)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 넙치 수산가공품 : 조피볼락 수산가공품 : 참돔 수산가공품 : 미꾸라지 수산가공품 : 뱀장어 수산가공품 : 낙지 : 베트남 명태 수산가공품 : 고등어 : 국내산 갈치 : 수입산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 아귀 수산가공품 : 주꾸미 : 베트남 가리비 수산가공품 : 우렁쉥이 수산가공품 : 전복 수산가공품 : 방어 수산가공품 : 부세 수산가공품 : 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):789.7 Kcal
    탄수화물(g) : 116.2
    단백질(g) : 34.0
    지방(g) : 20.0
    비타민A(R.E) : 76.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 10.0
    칼슘(mg) : 168.7
    철분(mg) : 2.3

    칼로리(중식):792.7 Kcal
    탄수화물(g) : 120.2
    단백질(g) : 32.5
    지방(g) : 20.6
    비타민A(R.E) : 83.5
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 86.6
    칼슘(mg) : 235.7
    철분(mg) : 3.6

    칼로리(석식):1176.4 Kcal
    탄수화물(g) : 194.1
    단백질(g) : 44.2
    지방(g) : 22.3
    비타민A(R.E) : 124.1
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 10.9
    칼슘(mg) : 297.4
    철분(mg) : 3.1