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이달의식단

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  • 11월 14일 목요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥 (5)
    • 부대찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16)
    • 간장감자조림 (5.6.13)
    • 스크럼블에그 (1.5)
    • 배추김치 (9)
    • 글레이즈드도넛 (1.2.5.6)
    • 빅썬사과주스.
    • 리얼초코프리첼 (2.5.6)
  • 중식
    • 친환경쌀밥 (5)
    • 아욱국 (5.6.9)
    • 실곤약야채무침. (5.6.13)
    • 호박느타리볶음 (5)
    • 멕시칸칠리소스돈까스 (1.2.5.6.10)
    • 배추김치 (9)
    • 아이스크림(끌레도르바) (1.2.5)
  • 석식
    • 친환경쌀밥 (5)
    • 돈육김치찌개(조석) (5.6.9.10.13)
    • 오리간장불고기 (5.13)
    • 배추김치 (9)
    • 뱅글뱅글소시지 (1.2.5.6.10.16)
    • 도시락김
    • 망고파인주스 (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 고등어 : 국내산 갈치 : 수입산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 주꾸미 : 베트남 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1083.6 Kcal
    탄수화물(g) : 160.8
    단백질(g) : 25.0
    지방(g) : 36.6
    비타민A(R.E) : 122.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 13.2
    칼슘(mg) : 155.3
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(중식):758.5 Kcal
    탄수화물(g) : 106.6
    단백질(g) : 19.7
    지방(g) : 28.3
    비타민A(R.E) : 190.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 19.4
    칼슘(mg) : 270.7
    철분(mg) : 2.9

    칼로리(석식):1078.3 Kcal
    탄수화물(g) : 137.2
    단백질(g) : 39.8
    지방(g) : 38.4
    비타민A(R.E) : 99.1
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 34.8
    칼슘(mg) : 311.5
    철분(mg) : 3.9