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이달의식단

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이전월 2021년 6월 다음월
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  • 6월 3일 목요일
  • 조식
    • 새우볶음밥j1.5.6.9.13.18.
    • 맑은유부국1.5.6.9.13.16.18.
    • 연두부*양념장5.6.
    • 너비아니구이1.5.6.10.13.16.18.
    • 배추김치9.13.
    • 요거트2.
  • 중식
    • 친환경쌀밥5.
    • 부대찌개*라면사리1.2.5.6.9.10.13.15.16.18.
    • 부추계란찜1.2.5.9.
    • 오이부추무침5.6.13.18.
    • 볼어묵조림1.5.6.13.16.18.
    • 배추김치9.13.
  • 석식
    • 친환경쌀밥5.
    • 등뼈감자탕5.6.10.
    • 부추겉절이5.6.13.18.
    • 건파래자반볶음13.
    • 미니돈까스*케첩1.5.6.10.12.
    • 깍두기9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):687.3 Kcal
    탄수화물(g) : 98.7
    단백질(g) : 26.1
    지방(g) : 22.0
    비타민A(R.E) : 130.3
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 9.4
    칼슘(mg) : 189.8
    철분(mg) : 6.7

    칼로리(중식):719.4 Kcal
    탄수화물(g) : 112.4
    단백질(g) : 36.4
    지방(g) : 13.9
    비타민A(R.E) : 243.8
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 31.5
    칼슘(mg) : 248.2
    철분(mg) : 4.9

    칼로리(석식):807.0 Kcal
    탄수화물(g) : 101.5
    단백질(g) : 45.2
    지방(g) : 26.4
    비타민A(R.E) : 356.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 21.5
    칼슘(mg) : 203.3
    철분(mg) : 5.1