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이달의식단

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  • 10월 31일 목요일
  • 조식
    • 친환경혼합잡곡밥(중) (5)
    • 쇠고기미역국7 (5.6.16)
    • 계란찜(중) (1)
    • 숙주나물
    • 김치제육볶음 (5.6.9.10.13)
    • 깍두기(중) (9)
    • 덴마크드링킹요구르트(사과) (2)
  • 중식
    • 친환경혼합잡곡밥(중) (5)
    • 순두부찌개(중) (1.5.9.13.17.18)
    • 로제떡볶이(중) (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 순살허니간장치킨 (5.6.12.13.15)
    • 배추김치(중식) (9)
    • 모닝빵 에그샌드위치 (1.2.5.6.13)
  • 석식
    • 소세지오므라이스(소스)1 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 매운콩나물국1 (5.6)
    • 양배추샐러드-참깨소스(안) (1.5.13)
    • 감자채볶음(중)
    • 돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.18)
    • 배추김치(중식) (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 주꾸미 : 베트남산/인도네시아산 우렁쉥이 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):597.8 Kcal
    탄수화물(g) : 66.2
    단백질(g) : 37.9
    지방(g) : 21.7
    비타민A(R.E) : 138.3
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 11.7
    칼슘(mg) : 292.0
    철분(mg) : 3.6

    칼로리(중식):810.6 Kcal
    탄수화물(g) : 115.5
    단백질(g) : 38.8
    지방(g) : 20.4
    비타민A(R.E) : 124.8
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 14.2
    칼슘(mg) : 191.3
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(석식):941.6 Kcal
    탄수화물(g) : 108.3
    단백질(g) : 27.9
    지방(g) : 43.3
    비타민A(R.E) : 147.8
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 48.2
    칼슘(mg) : 175.0
    철분(mg) : 3.7