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이달의식단

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  • 6월 26일 수요일
  • 조식
    • 친환경혼합잡곡밥(중) (5)
    • 꼬물이만두국1 (1.5.6.10.16.18)
    • 진미채조림(안) (5.6.17)
    • 용가리치킨1 (1.2.5.6.12.15)
    • 배추김치(중식) (9)
    • 미니딸기도넛 (1.2.5.6)
    • 시리얼&우유 (2.5.6)
  • 중식
    • 카레라이스(중) (2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 시금치된장국1 (5.6)
    • 오이부추무침(중)
    • 치킨까스/머스터드소스 (1.5.6.13.15.18)
    • 고등어구이 (7)
    • 깍두기(중) (9)
    • 이츠웰요거얌얌(플레인)6 (2)
  • 석식
    • 친환경혼합잡곡밥(중) (5)
    • 고기짬뽕(꼬불면-냉면기)7 (1.2.5.6.9.10.15.16.17.18)
    • 숙주미나리무침(중)
    • 폭찹스테이크 (2.5.6.10.12.13.16)
    • 탱글뽀득핫도그 (1.2.5.6.10.12.16)
    • 배추김치(중식) (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 주꾸미 : 베트남산/인도네시아산 우렁쉥이 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):573.6 Kcal
    탄수화물(g) : 70.2
    단백질(g) : 23.7
    지방(g) : 22.1
    비타민A(R.E) : 84.6
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 6.4
    칼슘(mg) : 205.0
    철분(mg) : 4.8

    칼로리(중식):832.8 Kcal
    탄수화물(g) : 108.3
    단백질(g) : 38.6
    지방(g) : 26.0
    비타민A(R.E) : 201.4
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 27.8
    칼슘(mg) : 207.6
    철분(mg) : 3.5

    칼로리(석식):1098.7 Kcal
    탄수화물(g) : 135.4
    단백질(g) : 62.3
    지방(g) : 33.0
    비타민A(R.E) : 114.1
    티아민(mg) : 2.6
    리보플라빈(mg) : 1.4
    비타민C(mg) : 19.2
    칼슘(mg) : 389.2
    철분(mg) : 6.2