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이달의식단

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  • 5월 22일 수요일
  • 조식
    • 친환경혼합잡곡밥(중) (5)
    • 삼색수제비국(중) (5.6)
    • 돼지고기김치찜(중) (9.10.13)
    • 시금치나물(중)
    • 배추김치(중식) (9)
    • 딸기잼파이4 (1.2.5.6)
  • 중식
    • 김치볶음밥(안)7 (1.2.5.6.9.10.15.16)
    • 맑은콩나물국(안) (5)
    • 양상추샐러드-키위소스7 (1.2.5.6.13)
    • 열무김치(중) (9)
    • 회오리감자(중) (5.6)
    • 치킨크림그라탕 (1.2.5.6.13.15.16)
  • 석식
    • 친환경혼합잡곡밥(중) (5)
    • 떡만두국(중) (1.5.6.10.13.16.18)
    • 제육볶음 (5.6.10.13)
    • 부추겉절이(중) (5.6.13)
    • 오징어까스*타르소스(중) (1.5.6.13.17)
    • 열무김치(중) (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):550.6 Kcal
    탄수화물(g) : 61.2
    단백질(g) : 28.9
    지방(g) : 20.6
    비타민A(R.E) : 169.2
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 26.1
    칼슘(mg) : 82.3
    철분(mg) : 2.7

    칼로리(중식):836.7 Kcal
    탄수화물(g) : 95.7
    단백질(g) : 28.7
    지방(g) : 36.6
    비타민A(R.E) : 172.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 21.2
    칼슘(mg) : 189.7
    철분(mg) : 2.5

    칼로리(석식):542.0 Kcal
    탄수화물(g) : 69.1
    단백질(g) : 29.2
    지방(g) : 16.4
    비타민A(R.E) : 141.0
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 7.6
    칼슘(mg) : 122.8
    철분(mg) : 3.1