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이달의식단

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  • 6월 18일 화요일
  • 중식
    • [조식]
    • 백미밥
    • 오징어무국(조) 5.9.13.
    • 햄감자볶음 2.6.10.
    • 채소동그랑땡** 1.2.5.6.10.15.16.
    • 메이플파이*** 2.5.6.13.16.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 809.5/25.5/129.2/2.6
    • [중식]
    • 잡곡밥 5.
    • 육개장 1.13.
    • 시금치들깨무침***
    • 제육볶음*** 5.6.10.13.18.
    • 마늘토스트*** 1.2.5.6.13.
    • 온두부/김치볶음*** 5.9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 779/39.5/481.2/6.9
    • [석식]
    • 잡곡밥 5.
    • 소고기미역국 5.6.
    • 매운돈사태찜*** 10.16.
    • 콩나물무침 5.
    • 우리쌀치즈떡볶이*** 1.2.5.6.12.13.16.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 883.7/48.9/188.6/4.8
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣