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이달의식단

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  • 6월 13일 목요일
  • 중식
    • [조식]
    • 백미밥
    • 콩나물김치국(조) 5.9.13.
    • 채소달걀찜*** 1.
    • 배추김치 9.13.
    • 뽀로로요구르트* 2.
    • 사과잼시리얼토스트*** 1.2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 749/18/98.9/4.2
    • [중식]
    • 잡곡밥 5.
    • 소고기미역국 5.6.
    • 꽁치캔조림 9.13.
    • 쫄면무침 5.6.
    • 도토리묵간장양념 5.
    • 배추김치 9.13.
    • 청포도푸딩*** 1.2.5.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 715.3/19.6/140/4
    • [석식]
    • 잡곡밥 5.
    • 어묵매운탕(석)*** 1.5.6.13.16.
    • 마파두부*** 2.5.6.10.12.13.18.
    • 햄계란말이 1.2.6.10.
    • 배추김치 9.13.
    • 오렌지***
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 699.3/27.7/330.7/4.3
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣