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이달의식단

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  • 5월 30일 목요일
  • 중식
    • [조식]
    • 백미밥
    • 맑은콩나물국* 5.13.
    • 돈육메추리알조림(조) 1.10.13.
    • 골뱅이야채무침(조) 5.13.
    • 배추김치 9.13.
    • 곡물시리얼바/우유*** 2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 737.6/23.7/200.5/4.9
    • [중식]
    • 잡곡밥 5.
    • 육개장 1.13.
    • 시금치삼색나물무침 1.5.6.13.
    • 오징어초무침 13.
    • 두부양념구이 5.
    • 배추김치 9.13.
    • 마늘토스트*** 1.2.5.6.13..
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 662.2/31.1/501/6.5
    • [석식]
    • 볶음밥 1.2.5.6.10.13.
    • 맑은어묵탕*** 1.5.6.13.16.
    • 미역오이무침 13.
    • 용가리치킨/양념치킨소스*** 1.5.6.12.13.15.16.18.
    • 배추김치 9.13.
    • 음료(제주감귤쥬스) 5.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 802.2/41.2/181/6.3
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣