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이달의식단

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이전월 2019년 5월 다음월
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  • 5월 1일 수요일
  • 중식
    • [조식]
    • 백미밥
    • 순두부찌개 1.5.9.10.13.18.
    • 상추겉절이
    • 돼지불고기(조) 10.
    • 배추김치 9.13.
    • 딸기쨈샌드위치 1.2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 836/27.8/231.2/5.5
    • [중식]
    • 잡곡밥 5.
    • 닭개장*** 1.13.15.
    • 삼치카레간장소스조림*** 2.5.6.13.16.
    • 취나물무침* 5.6.
    • 돼지고기채소잡채*** 5.8.10.13.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 726/34.5/202.2/4.4
    • [석식]
    • 잡곡밥 5.
    • 참치김치찌개 5.9.13.
    • 마파두부*** 2.5.6.10.12.13.18.
    • 골뱅이야채무침 5.13.
    • 배추김치 9.13.
    • 오렌지
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 714.4/35.9/445.9/6.3
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣