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이달의식단

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이전월 2019년 5월 다음월
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  • 5월 9일 목요일
  • 중식
    • [조식]
    • 간장계란밥*** 1.5.6.18.
    • 팽이두부된장국*** 5.
    • 콩나물무침*** 5.
    • 비엔나소시지채소볶음*** 2.6.10.15.
    • 배추김치 9.13.
    • 방울토마토*** 12.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 647.7/22.5/92.9/3.4
    • [중식]
    • 잡곡밥 5.
    • 맑은어묵탕*** 1.5.6.13.16.
    • 마파두부 2.5.6.10.12.13.
    • 시금치들깨무침
    • 오리훈제무쌈 1.2.5.13.
    • 배추김치 9.13.
    • 바나나*
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 838.8/45.7/467/8.6
    • [석식]
    • 잡곡밥 5.
    • 부대찌개/라면 1.2.5.6.9.10.13.
    • 계란찜 1.2.5.6.9.13.
    • 오징어볶음
    • 배추김치 9.13.
    • 고구마크림치즈파이*** 1.2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 821.4/32.4/152.2/3.9
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣