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이달의식단

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  • 10월 30일 월요일
  • 중식
    • [조식]
    • 백미밥
    • 어묵김치국(조) 1.5.6.9.13.
    • 계란후라이 1.
    • 비엔나소시지볶음(조) 2.6.10.
    • 배추김치 9.13.
    • 친환경사과
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 0/28.5/146.1/4.1
    • [중식]
    • 보리밥
    • 돈육김치찌개 5.9.10.13.
    • 닭감자조림 15
    • 깻잎찜 13.
    • 깐풍소스어묵볶음 1.5.6.13.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 0/48.2/219.3/6
    • [석식]
    • 보리밥
    • 감자수제비국 5.6.9.13.
    • 삼치카레간장소스조림 2.5.6.13.
    • 햄계란말이 1.2.6.10.
    • 배추김치 9.13.
    • 바나나
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 0/31.5/121.3/4.1
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣