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이달의식단

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  • 10월 16일 월요일
  • 중식
    • [조식]
    • 백미밥
    • 오징어무국(조) 5.9.13.17
    • 꽁치캔조림 9.13.
    • 미트볼소스조림(조) 1.2.5.6.10.11.12.13.
    • 김구이(개인) 13.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 0/27/197.1/3.6
    • [중식]
    • 수수밥
    • 청국장 5.9.13.
    • 돈육메추리알조림 1.10.13.
    • 삼치카레간장소스조림 2.5.6.13.
    • 오이도라지초무침 13.
    • 건파래볶음 13.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 0/39.5/222.8/7.1
    • [석식]
    • 자장밥(석) 2.5.6.10.
    • 계란실파국(석) 1.13.
    • 단무지무침
    • 왕새우튀김 1.5.6.9.13.
    • 배추김치 9.13.
    • 음료(제주감귤쥬스) 5.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 0/22.4/143.4/4.6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣