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이달의식단

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  • 10월 23일 월요일
  • 중식
    • [조식]
    • 백미밥
    • 돈육김치찌개 5.9.10.13.
    • 삼치무조림
    • 건파래볶음(조) 13.
    • 배추김치 9.13.
    • 친환경사과
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 0/24.5/161.7/4.7
    • [중식]
    • 보리밥
    • 북어감자국 1.5.13.
    • 오리훈제무쌈 1.2.5.13.
    • 골뱅이콩나물볶음 5.13.
    • 올방개묵무침 13.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 0/40/107.8/5.6
    • [석식]
    • 오므라이스(석) 1.2.6.10.12.13.
    • 건새우미역국 5.6.9.13.
    • 오이무침 5.6.
    • 떡볶이/당면튀김 1.5.6.12.13.
    • 배추김치 9.13.
    • 음료(쥬시클)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 0/17.6/143.4/5.1
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣