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이달의식단

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이전월 2017년 3월 다음월
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  • 3월 20일 월요일
  • 중식
    • [조식]
    • 백미밥
    • 참치김치찌개5.9.13.
    • 쇠고기메추리알장조림1.13.16
    • 오이무침(조)5.6.
    • 배추김치9.13.
    • 떠먹는요구르트2.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 0/27.5/233.6/5.5
    • [중식]
    • 잡곡밥5.
    • 닭미역국5.6.15
    • 삼치무조림
    • 깻잎찜13.
    • 햄감자볶음2.6.10.
    • 배추김치9.13.
    • 애플파이1.2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 0/31.8/82.9/2.9
    • [석식]
    • 현미밥
    • 해물된장찌개5.6.9.13.17
    • 돼지갈비찜10.13.
    • 콩나물무침5.
    • 배추김치9.13.
    • 츄러스1.2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 0/36.5/89.1/2.9"
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣