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이달의식단

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  • 3월 13일 월요일
  • 중식
    • [조식]
    • 백미밥
    • 소고기미역국(조)5.6.16
    • 숙주들깨무침
    • 햄계란말이1.2.6.10.
    • 배추김치9.13.
    • 핫케잌1.2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 0/20.6/106.5/3.1
    • [중식]
    • 흑미밥
    • 해물된장찌개5.6.9.13.17
    • 오이도라지초무침13.
    • 잡채1.5.6.8.10.13.
    • 닭고기감자카레볶음2.5.6.13.15
    • 배추김치9.13.
    • 두부링도너츠1.2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 0/46.3/111.2/5.5
    • [석식]
    • 보리밥"
    • "순두부찌개(석)1.5.9.10.13.
    • 양상추샐러드(자율)1.5.11.12.13.
    • 오징어볶음17
    • 치즈돈까스1.2.5.6.10.12.13.
    • 배추김치9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 0/39.1/191.5/7.9"
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣