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이달의식단

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  • 3월 9일 목요일
  • 중식
    • [조식]
    • 백미밥
    • 건새우미역국(조)5.6.9.13.
    • 해물동그랑땡1.5.6.9.13.
    • 치즈돈까스1.2.5.6.10.12.13.
    • 배추김치9.13.
    • 바나나(조)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 0/23.3/166.4/7.6
    • [중식]
    • 수수밥
    • 감자탕5.10.13.
    • 계란찜1.2.5.6.9.13.
    • 브로콜리쌈다시마
    • 해물우동볶음1.5.6.8.9.13."
    • "배추김치9.13.
    • 고구마크림치즈파이1.2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 0/34.2/161.3/4.7
    • [석식]
    • 현미밥
    • 부대찌개/라면1.2.5.6.9.10.13.
    • 시금치들깨무침
    • 갈치구이6.
    • 깍두기9.13.
    • 떠먹는요구르트2.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 0/33.6/283.4/4"
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣