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이달의식단

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  • 12월 1일 목요일
  • 중식
    • [조식]
    • 백미밥
    • 떡만두국(조)(1)(5)(6)(10)(13)
    • 콩나물무침(조)(5)
    • 해물동그랑땡(1)(5)(6)(9)(13)(17)
    • 배추김치(9)(13)
    • 떠먹는요구르트(2)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 751.2/25.2/237.9/3.7
    • [중식]
    • 찰기장밥
    • 해물된장찌개(5)(6)(9)(13)(17)
    • 잡채(1)(5)(6)(8)(10)(13)
    • 올방개묵무침(13)
    • 치즈불닭(2)(12)(13)(15)
    • 배추김치(9)(13)
    • 단감
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 784.6/39.8/233.5/4.9
    • [석식]
    • 보리밥
    • 참치김치찌개(5)(9)(13)
    • 계란찜(1)(2)(5)(6)(9)(13)
    • 상추쌈(석)
    • 오리불고기
    • 잡채김말이튀김(1)(5)(6)(12)(13)
    • 배추김치(9)(13)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1056.2/36.2/178.2/5.9
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣