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이달의식단

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  • 5월 30일 월요일
  • 중식
    • [조식]
    • 백미밥
    • 오징어무국(조)⑤⑨⑬
    • 오이무침(조)⑤⑥
    • 호박전/햄전①⑥⑩⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 시리얼/우유②⑤⑥⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 733.2/26.6/336.8/3.2
    • [중식]
    • 잡곡밥⑤
    • 소고기미역국⑤⑥
    • 까르보나라스파게티①②⑤⑥⑩⑬
    • 해물초장무침⑤⑬
    • 고사리나물
    • 배추김치⑨⑬
    • 방울토마토⑫
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 809.5/30.5/176.3/4.3
    • [석식]
    • 자장밥(석)②⑤⑥⑩
    • 계란실파국(석)①⑬
    • 단무지무침
    • 탕수육①②⑤⑥⑩⑪⑫⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 728.1/30.4/119.3/4.9
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣