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이달의식단

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  • 4월 20일 수요일
  • 중식
    • [조식]
    • 백미밥
    • 오징어무국(조)⑤⑨⑬
    • 돈육메추리알조림(조)①⑩⑬
    • 콩나물무침(조)⑤
    • 구운김⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 672.9/24.6/150.8/3.5
    • [중식]
    • 곤드레나물밥/양념장⑬
    • 팽이된장국⑤
    • 상추겉절이
    • 브로콜리쌈다시마
    • 배추김치⑨⑬
    • 또띠아피자②⑤⑥⑩⑫⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 727.4/19.1/245.8/4.3
    • [석식]
    • 현미밥
    • 감자수제비국⑤⑥⑨⑬
    • 숙주맛살무침(석)①⑤⑥⑬
    • 치즈돈까스①②⑤⑥⑩⑫⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 오렌지쥬스⑤⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 695/18.4/94.3/5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣