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이달의식단

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  • 4월 4일 월요일
  • 중식
    • [조식]
    • 백미밥
    • 참치김치찌개⑤⑨⑬
    • 계란찜(조)①②⑤⑥⑨⑬
    • 오이스틱(조)
    • 비엔나소시지볶음(조)②⑥⑩
    • 배추김치⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 722.5/26.4/147/4
    • [중식]
    • 흑미밥
    • 시금치된장국⑤⑥⑬
    • 닭감자조림
    • 건파래볶음⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 깻잎김치⑬
    • 마늘빵②⑤⑥⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 725.7/38.4/142.6/5.1
    • [석식]
    • 보리밥
    • 순두부찌개(석)①⑤⑨⑩⑬
    • 감자어묵조림(석)①⑤⑥⑬
    • 상추쌈(석)
    • 오이스틱(석)
    • 사태오븐구이(석)⑩
    • 배추김치⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 762/51.9/196.4/6.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣