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이달의식단

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  • 4월 16일 화요일
  • 조식
    • 얼갈이된장국 (5.6)
    • 무말랭이(완)
    • 배추김치 (9)
    • 참치야채죽 (5.6.13.16.18)
    • 단호박치즈크로켓 (1.5.6)
    • 시리얼(아몬드)&우유 (2.5.6)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 검정콩밥(친환경쌀) (5)
    • 돈등뼈감자탕 (10.13)
    • 불닭봉구이* (5.6.12.13.15.18)
    • 매콤어묵볶음 (1.5.6.13.18)
    • 오이양파무침
    • 삼치데리야끼구이 (5.6.13)
    • 깍두기 (9)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 돈육자장라이스 (1.5.6.10.13.16)
    • 계란부추국 (1)
    • 분모자치즈떡볶이 (1.5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 살구에이드 (13)
    • 매콤유린기 (1.5.6.15.18)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 사골-호주산, 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 베이컨-미국산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 중국산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 대두(장류,유부)-수입산 낙지 : 중국산 낙지 수산가공품 : 중국산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 국내산 갈치 수산가공품 : 국내산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 오징어링-중국산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 국내산 우렁쉥이 : 국내산 전복 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):497.8 Kcal
    탄수화물(g) : 64.0
    단백질(g) : 17.6
    지방(g) : 19.4
    비타민A(R.E) : 307.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 25.5
    칼슘(mg) : 878.1
    철분(mg) : 3.5<br>
    칼로리(중식):831.6 Kcal
    탄수화물(g) : 90.0
    단백질(g) : 53.6
    지방(g) : 26.1
    비타민A(R.E) : 199.1
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 11.2
    칼슘(mg) : 1402.4
    철분(mg) : 3.6<br>
    칼로리(석식):651.2 Kcal
    탄수화물(g) : 111.4
    단백질(g) : 20.9
    지방(g) : 12.6
    비타민A(R.E) : 113.5
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 9.6
    칼슘(mg) : 640.3
    철분(mg) : 4.0