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이달의식단

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이전월 2024년 4월 다음월
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  • 4월 11일 목요일
  • 조식
    • 시금치된장국 (5.6)
    • 김가루부추무침
    • 잔멸치견과류볶음 (4.5.6.13.14)
    • 배추김치 (9)
    • 모닝빵&딸기쨈 (1.2.5.6.13)
    • 간장계란밥 (1.5.6)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 혼합잡곡밥(친환경쌀) (5)
    • 콩나물고추장불고기 (5.6.10.13)
    • 부추무침 (5.6)
    • 깍두기 (9)
    • 참외
    • 순대국&다대기 (2.5.6.9.10.13.16)
    • 크런치생선까스&콘소스 (1.5.6.13)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 친환경현미밥*
    • 참치김치찌개 (5.9.16.18)
    • LA돼지갈비구이 (5.6.10.13.18)
    • 당면콩나물무침 (5.6)
    • 깍두기 (9)
    • 친환경꿀떡*
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 사골-호주산, 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 베이컨-미국산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 중국산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 대두(장류,유부)-수입산 낙지 : 중국산 낙지 수산가공품 : 중국산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 국내산 갈치 수산가공품 : 국내산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 오징어링-중국산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 국내산 우렁쉥이 : 국내산 전복 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):588.4 Kcal
    탄수화물(g) : 70.5
    단백질(g) : 28.1
    지방(g) : 20.7
    비타민A(R.E) : 193.2
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 15.5
    칼슘(mg) : 635.8
    철분(mg) : 3.8<br>
    칼로리(중식):890.0 Kcal
    탄수화물(g) : 100.7
    단백질(g) : 47.5
    지방(g) : 30.6
    비타민A(R.E) : 118.9
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 23.8
    칼슘(mg) : 1250.8
    철분(mg) : 3.9<br>
    칼로리(석식):894.1 Kcal
    탄수화물(g) : 114.4
    단백질(g) : 37.1
    지방(g) : 29.0
    비타민A(R.E) : 42.0
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 5.2
    칼슘(mg) : 805.8
    철분(mg) : 2.8