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이달의식단(급식사진)

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이전월 2022년 12월 다음월
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  • 12월 22일 목요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 짬뽕수제비국 (5.6.9.13.17.18.)
    • 볼어묵파프리카볶음 (1.5.6.13.16.)
    • 볶음김치 (5.9.13.18.)
    • 계란후라이 (1.)
    • 사과
    • 모닝사라다빵 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
  • 중식
    • 현미밥
    • 메추리알안심장조림 (1.10.13.)
    • 갈치카레구이 (2.5.6.12.13.16.18.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 요거트과일샐러드 (1.2.5.6.12.)
    • 단팥죽
  • 석식
    • 작은밥
    • 베트남쌀국수 (5.6.15.16.18.)
    • 춘권&짜조&칠리소스 (1.5.6.9.10.12.13.16.18.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 양상추샐러드 (1.5.6.13.)
    • 쥬시쿨 (2.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
  • 참고사항
    칼로리(조식):630.0 Kcal
    탄수화물(g) : 100.8
    단백질(g) : 30.9
    지방(g) : 11.6
    비타민A(R.E) : 140.8
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 33.4
    칼슘(mg) : 185.4
    철분(mg) : 5.6

    칼로리(중식):697.2 Kcal
    탄수화물(g) : 109.7
    단백질(g) : 34.7
    지방(g) : 14.1
    비타민A(R.E) : 93.4
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 12.9
    칼슘(mg) : 105.1
    철분(mg) : 4.5

    칼로리(석식):610.2 Kcal
    탄수화물(g) : 92.4
    단백질(g) : 16.6
    지방(g) : 18.3
    비타민A(R.E) : 65.4
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 18.9
    칼슘(mg) : 173.5
    철분(mg) : 2.6