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이달의식단

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  • 3월 22일 금요일
  • 조식
    • 냉푸실리파스타(미피st) (1.5.6.12.13.15)
    • 양송이크림스프 (2.5.6.16)
    • 까망베르치즈어묵바 (1.2.5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 양상추샐러드 (1.2.5.6)
    • 토핑유부초밥 (1.5.6.10.13)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 현미밥
    • 짬뽕순두부국 (5.6.9.13.17.18)
    • 세발나물무침
    • 배추김치 (9)
    • 짜장누들떡볶이 (1.5.6.13.16)
    • 해물완자볶음 (1.2.5.6.8.9.13.16.17.18)
    • 열대과일믹스 (2)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 간장계란밥 (1)
    • 소고기뭇국 (16)
    • 치킨가라아게 (1.2.5.6.15)
    • 배추김치 (9)
    • 수제딸기타르트 (1.2.5.6.13)
    • 양배추샐러드 (1.2.4.5.13)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 주꾸미 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):725.9 Kcal
    탄수화물(g) : 103.1
    단백질(g) : 35.6
    지방(g) : 17.5
    비타민A(R.E) : 60.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 3.2
    칼슘(mg) : 728.6
    철분(mg) : 7.6<br>
    칼로리(중식):723.3 Kcal
    탄수화물(g) : 114.9
    단백질(g) : 29.9
    지방(g) : 14.7
    비타민A(R.E) : 139.2
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 24.5
    칼슘(mg) : 715.7
    철분(mg) : 2.6<br>
    칼로리(석식):708.5 Kcal
    탄수화물(g) : 102.1
    단백질(g) : 27.6
    지방(g) : 19.4
    비타민A(R.E) : 76.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 26.3
    칼슘(mg) : 681.9
    철분(mg) : 2.9