이일여자고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2024년 3월 다음월
1
2
3
9
10
16
17
23
24
30
31
  • 3월 14일 목요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 돈육콩나물불고기 (5.10)
    • 옛날소시지전 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 불닭맛김
    • 떡만두국 (1.5.6.10.16.18)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 백미밥
    • 맑은우동국 (1.2.5.6.7.13.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 살사치즈나쵸 (1.2.5.6.12.13)
    • 아라비아따파스타 (1.2.5.6.10.12.13)
    • 큐브목살구이 (1.2.5.6.10)
    • 티라미스찰떡꼬치 (1.2.5.6)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 백미밥
    • 새우튀김 (1.5.6.9)
    • 배추김치 (9)
    • 리코타치즈샐러드 (2.5.6)
    • 팽이버섯된장국 (5)
    • 스프카레 (2.5.6.12.13.16.18)
    • 구운야채 (1)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):712.4 Kcal
    탄수화물(g) : 96.4
    단백질(g) : 33.7
    지방(g) : 19.0
    비타민A(R.E) : 116.3
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 13.6
    칼슘(mg) : 642.3
    철분(mg) : 3.6<br>
    칼로리(중식):724.0 Kcal
    탄수화물(g) : 101.2
    단백질(g) : 26.9
    지방(g) : 22.1
    비타민A(R.E) : 155.3
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 36.9
    칼슘(mg) : 1083.0
    철분(mg) : 2.7<br>
    칼로리(석식):633.0 Kcal
    탄수화물(g) : 94.2
    단백질(g) : 18.2
    지방(g) : 20.5
    비타민A(R.E) : 158.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 13.6
    칼슘(mg) : 813.3
    철분(mg) : 2.5