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이달의식단

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  • 3월 20일 수요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 홍합탕 (18)
    • 연근조림 (5.6.13)
    • 미나리고추장불고기 (5.10)
    • 베이컨버섯말이 (10)
    • 배추김치 (9)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 계란후라이 (1)
    • 배추김치 (9)
    • 얼큰닭곰탕 (15)
    • 봄나물비빔밥&달래장 (5)
    • 떡갈비꽃이피었습니다 (5.6.10.15.16.18)
    • 벚꽃요거트 (1.2.5.6.13)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 백미밥
    • 얼큰된장찌개 (5.6)
    • 시금치나물
    • 숯불바베큐닭볶음 (2.6.12.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 감자고로케*케찹 (1.5.6.12)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 주꾸미 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):667.3 Kcal
    탄수화물(g) : 97.0
    단백질(g) : 28.7
    지방(g) : 16.3
    비타민A(R.E) : 23.7
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 30.2
    칼슘(mg) : 672.3
    철분(mg) : 2.3<br>
    칼로리(중식):727.6 Kcal
    탄수화물(g) : 101.8
    단백질(g) : 28.3
    지방(g) : 21.6
    비타민A(R.E) : 114.4
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 26.8
    칼슘(mg) : 712.4
    철분(mg) : 3.6<br>
    칼로리(석식):659.9 Kcal
    탄수화물(g) : 99.5
    단백질(g) : 29.0
    지방(g) : 15.3
    비타민A(R.E) : 163.2
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 21.0
    칼슘(mg) : 1010.8
    철분(mg) : 2.3