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식단표

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  • 8월 22일 목요일
  • 조식
    • 찹쌀밥
    • 쇠고기떡국 (1.5.6.16)
    • 도토리묵무침 (5.6.13)
    • 주꾸미야채볶음 (5.6.13)
    • 고추바사삭볼카츠 (10)
    • 배추김치 (9)
  • 중식
    • 콩나물밥/양념장 (5.6)
    • 팽이버섯두부된장국 (5.6)
    • 숙주겨자무침 (5.6.13)
    • 볼어묵고추장볶음 (1.5.6.13)
    • 순살파닭 (2.5.6.12.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 석류홍초에이드 (13)
  • 석식
    • 찹쌀밥
    • 감자고추장찌개 (5.6)
    • 봉추찜닭 (5.6.15)
    • 황태포무침 (5.6.13)
    • 오징어문어핫바*칠리소스 (1.5.6.12.13.17)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 판두부: 국내산/ 연두부,순두부: 외국산 낙지 : 베트남 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 외국산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):657.0 Kcal
    탄수화물(g) : 98.1
    단백질(g) : 41.3
    지방(g) : 9.1
    비타민A(R.E) : 101.6
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 5.3
    칼슘(mg) : 69.3
    철분(mg) : 3.2

    칼로리(중식):688.9 Kcal
    탄수화물(g) : 114.4
    단백질(g) : 39.3
    지방(g) : 7.2
    비타민A(R.E) : 56.9
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 7.1
    칼슘(mg) : 135.0
    철분(mg) : 2.8

    칼로리(석식):701.8 Kcal
    탄수화물(g) : 110.2
    단백질(g) : 34.8
    지방(g) : 12.8
    비타민A(R.E) : 160.5
    티아민(mg) : 3.9
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 9.1
    칼슘(mg) : 108.2
    철분(mg) : 2.6