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식단표

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  • 8월 21일 수요일
  • 조식
    • 찹쌀밥
    • 대파육개장 (16)
    • 고구마조림 (5.6.13)
    • 숯불돼지불고기 (5.6.10.12.13)
    • 고추장계란볶이 (1.5.6.13)
    • 깍두기 (9)
  • 중식
    • 찹쌀밥(소)
    • 미트토마토스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.16)
    • 갈릭고르곤졸라피자*꿀 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.17)
    • 홍합탕 (18)
    • 고추장알감자조림 (5.6.13)
    • 오이피클/배추김치 (9)
    • 뽀로로요구르트 (2)
  • 석식
    • 마파감자볶음 (5.6.10.12.13.18)
    • 찹쌀밥
    • 돼지고기짜글이 (5.9.10)
    • 참나물무침
    • 치즈함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 감귤한모금 (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 판두부: 국내산/ 연두부,순두부: 외국산 낙지 : 베트남 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 외국산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):828.8 Kcal
    탄수화물(g) : 118.1
    단백질(g) : 43.8
    지방(g) : 18.1
    비타민A(R.E) : 135.3
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 8.2
    칼슘(mg) : 181.5
    철분(mg) : 4.4

    칼로리(중식):871.0 Kcal
    탄수화물(g) : 134.3
    단백질(g) : 37.4
    지방(g) : 20.3
    비타민A(R.E) : 96.4
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 2.4
    비타민C(mg) : 18.4
    칼슘(mg) : 445.7
    철분(mg) : 4.8

    칼로리(석식):800.4 Kcal
    탄수화물(g) : 125.7
    단백질(g) : 28.2
    지방(g) : 20.2
    비타민A(R.E) : 166.6
    티아민(mg) : 1.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 31.1
    칼슘(mg) : 196.0
    철분(mg) : 3.3