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식단표

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  • 1월 4일 목요일
  • 조식
    • 찹쌀밥
    • 황태감자국
    • 콩나물무침 (5)
    • 배추김치 (9)
    • 간장진미채볶음 (5.6.13.17)
    • 목살고추장양념구이 (5.6.10.12.13)
  • 중식
    • 찹쌀밥
    • 육개장 (1.16)
    • 배추김치 (9)
    • 양념깻잎지
    • 조각케익 (1.2.5.6)
    • 오징어어묵무침 (1.5.6.13.17)
    • 카츠그잡채 (1.5.6.10.16.18)
  • 석식
    • 참치마요주먹밥* (1.2.5.6.9.13.16.18)
    • 팽이미소된장국 (5.6)
    • 왕교자구운만두 (1.5.6.10.16.18)
    • 마라떡볶이 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 골라먹는 쿨피스
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 판두부: 국내산/ 연두부 순두부:외국산 낙지 : 베트남 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 외국산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):620.2 Kcal
    탄수화물(g) : 85.0
    단백질(g) : 29.9
    지방(g) : 15.9
    비타민A(R.E) : 107.9
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 5.6
    칼슘(mg) : 851.3
    철분(mg) : 2.7

    칼로리(중식):617.8 Kcal
    탄수화물(g) : 89.1
    단백질(g) : 25.1
    지방(g) : 17.0
    비타민A(R.E) : 117.3
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 6.5
    칼슘(mg) : 778.6
    철분(mg) : 3.1

    칼로리(석식):1025.3 Kcal
    탄수화물(g) : 160.4
    단백질(g) : 37.4
    지방(g) : 27.3
    비타민A(R.E) : 181.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 39.2
    칼슘(mg) : 1537.1
    철분(mg) : 9.1