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이달의식단

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  • 8월 19일 월요일
  • 조식
    • 베이컨김치볶음밥 (1.9.10)
    • 양파계란국 (1)
    • 건파래볶음* (5)
    • 감자크로켓/케첩 (1.5.6.12)
    • 배추김치H (9)
  • 중식
    • 찰보리밥
    • 소고기미역국 (5.6.16)
    • 도라지오이초무침H (5.6.13)
    • 닭감자볶음탕 (5.6.15)
    • 잡채 (5.6.10)
    • 배추김치(자율) (9)
    • 생일축하케이크* (1.2.5.6)
  • 석식
    • 백미밥
    • 콩비지찌개 (5.18)
    • 연근흑임자소스무침* (1.5.13)
    • 찰순대채소볶음H (2.5.6.10.12.13.16)
    • 고구마치즈돈까스*소스 (1.2.5.6.10.12.16)
    • 배추김치(자율) (9)
    • 딸기사고 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):672.2 Kcal
    탄수화물(g) : 102.7
    단백질(g) : 25.1
    지방(g) : 16.1
    비타민A(R.E) : 196.7
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 24.1
    칼슘(mg) : 146.6
    철분(mg) : 3.1

    칼로리(중식):908.7 Kcal
    탄수화물(g) : 126.4
    단백질(g) : 41.0
    지방(g) : 24.8
    비타민A(R.E) : 250.4
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 19.4
    칼슘(mg) : 127.3
    철분(mg) : 5.1

    칼로리(석식):808.0 Kcal
    탄수화물(g) : 132.6
    단백질(g) : 22.4
    지방(g) : 20.6
    비타민A(R.E) : 70.6
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 21.8
    칼슘(mg) : 160.0
    철분(mg) : 4.8