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이달의식단

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  • 5월 29일 수요일
  • 조식
    • 소불고기구운주먹밥 (1.2.5.6.10.16)
    • 크림스프 (2.5.6.13.16)
    • 포켓몬초코우유 (2)
    • 크림치즈블루베리토스트* (2.5.6.13)
    • 똑똑한 하루견과 (2.4.14.19)
  • 중식
    • 오징어덮밥 (5.6.13.17)
    • 맑은콩나물국 (5)
    • 상추겉절이* (5.6.13)
    • 계란말이 (1.5)
    • 배추김치 (9.13)
    • 빠니니치즈케익* (1.2.5.6)
  • 석식
    • 백미밥
    • 새알심만두떡국 (1.5.6.10.16.18)
    • 고추장어묵볶음H (1.5.6.13)
    • 햄달걀전H (1.2.5.6.10.15.16)
    • 재래김구이H
    • 배추김치(자율) (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):623.4 Kcal
    탄수화물(g) : 95.2
    단백질(g) : 15.0
    지방(g) : 20.2
    비타민A(R.E) : 104.1
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 0.5
    칼슘(mg) : 409.2
    철분(mg) : 5.4

    칼로리(중식):692.9 Kcal
    탄수화물(g) : 105.2
    단백질(g) : 24.3
    지방(g) : 18.7
    비타민A(R.E) : 231.3
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 10.4
    칼슘(mg) : 740.3
    철분(mg) : 3.5

    칼로리(석식):792.6 Kcal
    탄수화물(g) : 125.8
    단백질(g) : 26.1
    지방(g) : 19.9
    비타민A(R.E) : 77.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 6.3
    칼슘(mg) : 386.3
    철분(mg) : 2.3