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이달의식단

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  • 5월 2일 목요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 애호박바지락찌개 (5.6.18)
    • 소고기장조림 (1.16)
    • 야채계란말이 (1)
    • 자두주스
    • 배추김치 (9)
  • 중식
    • 찰보리밥
    • 닭개장 (5.6.15)
    • 비빔국수(부)* (5.6.13)
    • 느타리버섯볶음 (5)
    • 담양죽순떡갈비 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 깍두기 (13)
  • 석식
    • 백미밥
    • 근대국 (5.6.9)
    • 오이양파무침* (5.6.13)
    • 감자채파프리카볶음* (5.13)
    • 고구마롤까스H (1.2.5.6.10.12.16)
    • 배추김치(자율) (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):623.1 Kcal
    탄수화물(g) : 95.6
    단백질(g) : 23.3
    지방(g) : 14.3
    비타민A(R.E) : 121.5
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 5.1
    칼슘(mg) : 457.3
    철분(mg) : 4.1

    칼로리(중식):878.0 Kcal
    탄수화물(g) : 145.7
    단백질(g) : 32.3
    지방(g) : 17.5
    비타민A(R.E) : 124.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 15.1
    칼슘(mg) : 965.3
    철분(mg) : 3.5

    칼로리(석식):823.0 Kcal
    탄수화물(g) : 101.9
    단백질(g) : 17.9
    지방(g) : 37.2
    비타민A(R.E) : 41.5
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 14.0
    칼슘(mg) : 786.5
    철분(mg) : 2.5