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이달의식단

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  • 4월 17일 월요일
  • 조식
    • 친환경흑미밥
    • 쇠고기버섯국 (5.6.16.)
    • 한입갈비조림 (5.10.)
    • 오징어김치전 (1.5.6.)
    • 배추김치 (9.)
    • 엔요 (2.)
  • 중식
    • 소보로덮밥 (1.5.6.9.10.16.18.)
    • 오징어콩나물국 (5.6.9.17.)
    • 팡오소시지 (1.2.5.6.10.13.16.)
    • 배추김치 (9.)
    • 한입단무지
    • 아이스크림 (1.2.5.)
  • 석식
    • 친환경흑미밥
    • 두부된장국 (5.6.)
    • 쫄면야채무침 (5.6.13.)
    • 불닭롤카츠 (1.2.5.6.8.9.10.12.13.15.17.18.)
    • 배추김치 (9.)
    • 시나몬롤 (1.2.5.6.13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 돼지고기 : 국내산 두부 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):669.4 Kcal
    탄수화물(g) : 103.2
    단백질(g) : 25.6
    지방(g) : 15.6
    비타민A(R.E) : 50.1
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 5.5
    칼슘(mg) : 172.5
    철분(mg) : 2.7

    칼로리(중식):976.5 Kcal
    탄수화물(g) : 108.9
    단백질(g) : 46.2
    지방(g) : 41.2
    비타민A(R.E) : 501.1
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 26.3
    칼슘(mg) : 258.3
    철분(mg) : 5.7

    칼로리(석식):856.0 Kcal
    탄수화물(g) : 129.1
    단백질(g) : 32.1
    지방(g) : 24.6
    비타민A(R.E) : 132.3
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 9.8
    칼슘(mg) : 102.9
    철분(mg) : 9.0