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이달의식단

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  • 11월 6일 금요일
  • 중식
    • 친환경현미밥
    • 북어미역국(5.6.9.)
    • 너비아니조림(1.5.6.10.13.18.)
    • 계란후라이(1.5.)
    • 볶음김치(5.9.)
    • 달밤라떼(2.)
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 461.5/21.4/192.1/4.6
    • [중식]
    • 친환경현미밥
    • 사골우거지국(5.6.16.)
    • 김가루실파무침(5.6.)
    • 맛탕돈육강정(1.4.5.6.10.)
    • 총각김치(9.)
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 673.7/22.5/90.7/10.2
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣