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이달의 식단

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  • 7월 7일 화요일
  • 조식
    • 코코볼&우유 (2.5.6)
    • 친환경쌀밥(소)
    • 김치낙지죽 (9)
    • 양상추샐러드&요구르트드레싱 (1.2.5.6.12)
    • 배추김치 (9)
    • 뉴욕핫도그st (1.2.5.6.10.12.15.16.18)
  • 중식
    • 기장밥
    • 초코레드벨벳케이크 (1.2.5.6.13)
    • 순두부김칫국 (5.9)
    • 순살찜닭 (5.6.13.15)
    • 비빔만두 (1.5.6.10.13.16.18)
    • 콩나물무침 (5)
    • 깍두기 (9)
  • 석식
    • 마크니커리 (2.5.6.10.13.16.18)
    • 맑은콩나물국 (5)
    • 오이사과무침 (5.6.13)
    • 비엔나소시지김치볶음 (2.5.6.9.10.13.15.16)
    • 고구마고로케 (1.5.6)
    • 깍두기 (9)
    • 매실주스
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 중국 또는 베트남 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 주꾸미 : 베트남 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):693.6 Kcal
    탄수화물(g) : 105.2
    단백질(g) : 23.6
    지방(g) : 19.6
    비타민A(R.E) : 222.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 17.1
    칼슘(mg) : 379.7
    철분(mg) : 2.1

    칼로리(중식):821.8 Kcal
    탄수화물(g) : 115.5
    단백질(g) : 34.4
    지방(g) : 23.7
    비타민A(R.E) : 202.6
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 12.3
    칼슘(mg) : 223.5
    철분(mg) : 13.9

    칼로리(석식):667.3 Kcal
    탄수화물(g) : 109.9
    단백질(g) : 23.3
    지방(g) : 14.2
    비타민A(R.E) : 106.9
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 35.4
    칼슘(mg) : 154.6
    철분(mg) : 2.5