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이달의식단

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  • 5월 15일 목요일
  • 조식
    • 돈육콩나물밥 (2.5.6.10.13.16.18)
    • 김치어묵국 (1.5.6.9)
    • 닭날개구이 (5.6.13.15)
    • 알본디가스 (1.2.5.10.13)
    • 깍두기 (9)
    • 바나나
  • 중식
    • 클로렐라쌀밥
    • 소고기무국 (16)
    • 하트만두♥ (1.5.6.10.16)
    • 봉추찜닭 (5.6.13.15)
    • 콩나물무침 (5)
    • 배추김치 (9)
    • 스승의날케이크 (1.2.5.6)
  • 석식
    • 친환경쌀밥(소)
    • 해물볶음우동 (5.6.8.9.13.17.18)
    • 미역장국 (5.6)
    • 새우튀김&크리이어니언드레싱 (1.2.5.6.9)
    • 배추김치 (9)
    • 딸기콘 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):763.7 Kcal
    탄수화물(g) : 101.1
    단백질(g) : 36.5
    지방(g) : 24.5
    비타민A(R.E) : 143.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 12.8
    칼슘(mg) : 170.6
    철분(mg) : 3.1

    칼로리(중식):832.5 Kcal
    탄수화물(g) : 106.9
    단백질(g) : 39.1
    지방(g) : 25.4
    비타민A(R.E) : 126.4
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 13.2
    칼슘(mg) : 118.6
    철분(mg) : 4.8

    칼로리(석식):788.6 Kcal
    탄수화물(g) : 132.6
    단백질(g) : 22.1
    지방(g) : 19.1
    비타민A(R.E) : 76.5
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 13.4
    칼슘(mg) : 233.1
    철분(mg) : 2.4