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이달의식단

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이전월 2022년 7월 다음월
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  • 7월 12일 화요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 돈육메추리알장조림(1.5.6.10.13.)
    • 얼갈이나물(5.6.)
    • 순살고등어양념소스구이(1.4.5.6.7.12.13.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 키위
    • 대게살영양죽(1.5.6.8.9.13.16.17.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 691.8/36.1/146.1/4.5
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 소고기콩나물밥과양념장(5.6.13.16.)
    • 두부달걀탕(1.5.6.13.)
    • 감자채피망볶음(2.5.6.10.13.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 요거풋풋
    • 로제치킨가스(1.2.5.6.15.18.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 750.5/34.9/207.8/7.5
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 혼합잡곡밥(5.)
    • 김치수제비국(1.5.6.9.13.)
    • 비름나물무침(5.6.)
    • 흑초소스오리불고기(5.6.12.16.18.)
    • 치킨또띠아(1.2.4.5.6.12.13.15.18.)
    • 깍두기(9.13.)
    • 방울토마토(12.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 938.1/37/173.5/4.9
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣