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이달의식단

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이전월 2021년 11월 다음월
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  • 11월 2일 화요일
  • 조식
    • 누룽지
    • 친환경쌀밥
    • 돈사태알밤찜(5.6.10.13.)
    • 오징어무국(5.6.13.)
    • 달걀야채찜(1.2.5.6.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 요거트과일샐러드(1.2.5.6.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 794.7/41.8/281/4.2
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 홍국쌀밥
    • 꼬지어묵국(1.5.6.13.16.)
    • 참나물두부무침(5.6.)
    • 돈육고추장불고기(5.6.10.13.)
    • 왕새우튀김(1.5.6.9.12.13.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 사과
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 844.6/42.2/231.4/5.8
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 햄야채볶음밥(1.2.5.6.10.13.15.16.)
    • 들깨배추된장국(5.6.13.)
    • 미트볼케첩조림(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
    • 김구이(13.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 골라먹는디저트(13.)
    • 대만식샌드위치(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 785/26.9/196.9/3.6
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣