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이달의식단

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이전월 2021년 7월 다음월
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조식
  • 친환경쌀밥
  • 건새우아욱국(5.6.9.13.)
  • 매운돼지갈비찜(5.6.10.13.)
  • 연두부와양념장(5.6.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 닥터캡슐요구르트(2.)
  • 달걀샌드위치(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 755.9/35.7/147.9/3.2
중식
  • 홍국쌀밥
  • 참깨흑임자드레싱파스타샐러드(1.5.6.12.13.)
  • 양현수제돈가스(1.2.5.6.10.12.13.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 단호박크림스프(2.4.5.6.13.)
  • 수제야채피클(13.)
  • 깔라만시음료
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 728.5/30.9/81.2/2.2
석식
  • 수수밥
  • 햄모듬찌개(1.2.5.6.8.9.10.13.)
  • 안동찜닭(5.6.8.12.13.15.18.)
  • 미역국수야채무침(5.6.13.18.)
  • 김말이강정(1.2.5.6.10.12.13.16.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 짜먹는 요거바(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 791.1/37.4/148.8/8.6
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조식
  • 친환경쌀밥
  • 쇠고기무국(5.13.16.)
  • 건파래볶음(5.)
  • 치킨너겟과머스터드(1.2.5.6.13.15.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 골라먹는디저트(13.)
  • 대만식샌드위치(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 787.2/29.3/170.3/2.1
중식
  • 녹차카테킨밥
  • 차돌박이된장찌개(5.6.16.)
  • 토마토스파게티(1.2.5.6.10.12.13.16.)
  • 유린미니돈가스(1.2.4.5.6.10.12.13.15.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 오렌지음료(2.5.13.)
  • 스윗갈릭브레드(2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 837/35.3/108.6/6
석식
  • 혼합잡곡밥(5.)
  • 돈육김치찌개(5.10.13.)
  • 돈육달걀장조림(1.5.6.10.13.)
  • 골뱅이야채무침
  • (5.6.13.18.)
  • 후라이드치킨(1.2.4.5.6.12.13.15.18.)
  • 깍두기(9.13.)
  • 피크닉음료(2.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 849.3/43/101.2/3
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  • 7월 29일 목요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 동태찌개(5.6.13.)
    • 콩나물무침(5.8.9.13.)
    • 뼈없는닭갈비볶음(5.6.13.15.)
    • 로제리조또볼(1.2.5.6.10.15.16.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 농후발효유런(2.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 698.7/47.7/117.4/3.5
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 쭈삼불고기(5.6.10.13.)
    • 찰옥수수밥
    • 쫄깃우동국(1.5.6.13.16.18.)
    • 동그랑땡전(1.2.5.6.10.13.15.16.)
    • 얼갈이나물(5.6.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 떠먹는요구르트(딸기)(2.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 785.2/39.2/234.6/4.5
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 시금치된장국(5.6.9.13.)
    • 쫄면야채무침(5.6.13.)
    • 상추쌈과 쌈장(5.6.13.18.)
    • 삼겹살양파구이(10.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 쿨피스(2.11.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 838.6/25.8/66.5/2.2
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣