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이달의식단

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  • 1월 3일 목요일
  • 중식
    • [조식]
    • 친환경쌀밥
    • 냉이된장국 5.6.13.
    • 공주간장닭갈비 5.6.8.13.15.
    • 군고구마
    • 오징어브로콜리숙회 5.6.13.17.
    • 소시지김치볶음 2.5.6.9.10.13.
    • 사과
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 911/47.4/194.8/5.8
    • [중식]
    • 혼합잡곡밥 5.
    • 닭곰탕 13.15.
    • 온두부/볶음김치 5.9.13.
    • 섬초나물 13.
    • 돈육불고기 5.6.10.13.
    • 깍두기 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 830.3/40/170.4/5.7
    • [석식]
    • 참치채소볶음밥 1.2.5.13.
    • 황태콩나물국 5.13.
    • 순대찜 6.10.
    • 슈렉닭꼬치/소스
    • 5.6.12.13.15.
    • 배추김치 9.13.
    • 떡볶이 1.5.6.13.
    • 떠먹는요구르트 2.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 805.3/36.7/376/9.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣