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이달의식단

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이전월 2020년 11월 다음월
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  • 11월 19일 목요일
  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥(친환경쌀)
    • 오색감자옹심이국(1.5.6.10.13.16.17.18.)
    • 오이양파무침(5.6.13.)
    • 대패오리간장불고기(5.6.13.)
    • 배추김치(9.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 904.1/35.4/120.2/4.6
    • [중식]
    • 차조밥
    • 참치김치찌개(중식)(5.9.13.)
    • 파스타샐러드(1.2.5.6.12.13.)
    • 돈육양배추볶음(5.6.10.13.)
    • 배추김치(9.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 765.4/49.4/169/5.3
    • [석식]
    • 쌀밥(친환경쌀)
    • 달걀떡국(1.5.6.13.18.)
    • 시금치나물
    • 오징어야채볶음(2.5.6.13.)
    • 배추김치(9.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 680.9/37.3/139.7/2.9
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣